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本书对现代人所产生的普遍性焦虑进行了深入的剖析和研究，并结合多名心理学家的治疗经验和大量临床案例，得出了许多简单、实用、有效的战胜焦虑的方法，让读者在阅读和实践的过程中，循序渐进地摆脱焦虑的困扰，重回宁静。

品牌：纺织社

上架时间：2019-10-01 00:00:00

出版社：中国纺织出版社

本书数字版权由纺织社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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