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羊肉萝卜汤
鲜香爽口
主料 羊肉200克、白萝卜50克、香菜20克。
辅料 羊骨汤、料酒、胡椒粉、葱段、姜片、盐、味精、辣椒油各适量。
做法
1.将羊肉洗净切块,入沸水中略煮,捞出,用清水冲去血沫;白萝卜洗净,切成滚刀块,放入沸水中煮透捞出;香菜洗净,切末。
2.汤锅中放入羊肉、羊骨汤、料酒、胡椒粉、葱段、姜片,用大火煮沸,撇去汤面上的浮沫,盖上锅盖,用小火炖1个小时左右,然后加入盐、味精、白萝卜继续炖30分钟至羊肉熟烂,撒上香菜末,淋上辣椒油搅匀即可。
贴心小妙招
在炖制过程中,要撇净羊肉的血沫,这样可以去掉一部分羊腥味。
营养快线
萝卜中含丰富的维生素C和微量元素,有助于增强机体的免疫能力;羊肉有补肾壮阳的作用,特别适合男士经常食用。