![陈氏太极长拳108式](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/27/686027/b_686027.jpg)
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探马势太祖高传
【动作一】
丹田微左引右转,身螺旋下沉,重心微右移。同时右脚随身下沉向后挪移半步,重心仍偏于左脚。双拳粘连向前上逆缠换劲,顺缠向下画弧至腹前中线,拳心向上,左拳在前,右拳贴在左腕上。先吸后呼气,眼看身前(图4-1)。
【动作二】
丹田左转,身后移略上升,重心移右腿。左腿撤至右腿左侧后点地与肩同宽。右拳逆缠向前上抖发,高与鼻平;同时左臂肘配合右臂向后抖发,左拳突腕背,位在左肋下。呼气,眼看右拳前(图4-2)。
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图4-1
![](https://epubservercos.yuewen.com/7BFC96/3590480304120701/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0002.jpg?sign=1738886676-kyDl5J81vWaHOXfoFysl4eHV91teqRiW-0-f43fa34c5f9c221ab554749ad72d0af1)
图4-2
【要 领】 这是以丹田为主的弹抖动作,故要立身中正,顶劲领起,意气下沉。