（三）左单鞭

1．转身合抱：身体左转，左脚掌为轴，脚跟向内扣转。接着，右脚以脚跟为轴，脚尖向内扣转；两手随身体左转，手型不变，仍合于胸前，眼看前方（图15）。（胸向南方）

2．弓步单鞭：身体左转，右腿弓膝塌劲，身体重心移至右腿，提起左脚向左侧前方上步，脚跟先着地，脚尖翘起；随之，两肘下沉，两手稍向左右分展，与肩同宽。紧接着，左脚尖落地踏实，向前弓膝塌劲，右腿自然伸直，形成左弓步；同时，左臂松肩沉肘，塌腕立掌，左掌随弓膝微微向前推出，掌心向前，掌指向上，与鼻尖同高，右手向右侧后方按出，掌心斜向右，掌指斜向上，眼看左前方（图16、17）。（定势动作胸向东）