疗效茶饮轻图典
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金银花茶 清热解毒

宣散风热,清血解毒

“金花间银蕊,草药抵万金”,在民间金银花茶自古被誉为清热解毒的良药,能防暑降温、疏散风热、清肝明目、清火润喉,常饮可轻身健体,百病不生,不愧为“药铺小神仙”。

以前工作的地方是在一座老宅子里,据说是一位很有名的将军的故宅,有一个小花园,种满了花花草草,破旧的砖墙边爬满了藤藤蔓蔓。每个夏天的早晨,一进院子就能闻到一股醉人的奇香,甜美清新,让人忍不住深吸一大口。循着花香望去,能看到一株藤蔓上面开满了花,这些花有的是白色,有的花是黄色,在同一株枝条上错落密布着,同事们告诉我那就是大名鼎鼎的金银花。

金银花,又叫忍冬花、金花、银花、双花,每当夏秋季来临,我国南北许多省份的山区、丘陵,都看得到这种蔓藤爬攀植物,花开时初为纯白色,继而变黄,所以叫金银花。金银花自古被誉为清热解毒的良药,它性寒,味甘,归肺、心、胃经,能宣散风热、清血解毒,用于治疗各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等均效果显著,所以人们常赞美它“金花间银蕊,草药抵万金”。

用金银花泡茶是国人最普遍的入药方法,在各个超市、药店和茶庄里,最常见的也是干金银花。用开水冲泡,就能看到白的黄的长长的花朵在茶汤里舒展开来,小巧可爱。加了蜂蜜之后,喝起来清苦而回甘。炎炎夏日,喝上这样一杯金银花茶,能给灼热的身体降降火,预防中暑很有效。

盛夏时节由于病菌滋生,人们很容易得肠炎和痢疾,而金银花茶里含有消炎杀菌的成分,所以喝它不仅防暑降温,还可以预防肠道疾病。此外还可清火润喉、抗病毒,能治疗由风热感冒引起的咽喉肿痛和扁桃体炎。女性常饮金银花茶,还能调节内分泌,去除黄气及色斑,让容颜润泽有光彩。除此之外,金银花茶还可清肝明目,适用于因肺热而导致的眼睛赤痛。

金代诗人段克诗曾作诗称赞金银花:“有藤鹭鸶藤,天生非人有,金花间银蕊,苍翠自成簇。”赞它性甘寒、气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。这清香的金银双花,真是“药铺小神仙”呀!

医师忠告

金银花性寒,故脾胃虚寒者和孕妇应酌情饮用,气虚、疮疡、脓清者忌服。

茶疗功效

清热解毒、消炎排脓、美容,适用于风热感冒、咽喉肿痛、肠胃湿热、流感、皮肤疮毒。

养生茶谱

金银花茶

材料:干燥的金银花1茶匙、冰糖或蜂蜜适量。

做法:将干燥的金银花茶用一杯滚烫开水冲泡,焖约10分钟后即可饮用,也可添加冰糖或蜂蜜调味。

茶疗功效:清热解毒,凉散风热,用于治疗风热感冒、咽喉肿痛。

金银菊花茶

材料:金银花、菊花、山楂各10克,蜂蜜100克。

做法:将金银花、菊花和山楂用沸水冲泡10分钟后调入蜂蜜即可饮用。

茶疗功效:治疗暑热头痛、心烦口渴。