瑜伽的含义
瑜伽有“连接”、“结合”之意，英文中的“Yoke”与瑜伽yoga词源相同，有“轭”的意思，指的是两头牛被农具轭连在一起耕地，有驭牛马之意。这也可以形象地比拟瑜伽的含义。
瑜伽（Yoga）一词，来自词根“尤之（yuj）”，意思是“连接、使有密切的关系联系”，后引申为“统一”、“归一”，特别是“拓展灵性的方法”等含义。换句话说，瑜伽是指通过练习达到一种大脑活动和身体和谐统一的状态。
