故作轻松，也是件饶有压力的事儿

生容易，活容易，生活不容易，每个人都想出人头地，每个人都希望梦想实现，每个人都想在人前的时候能够显露光芒，于是我们吞下了生活的苦果，带上面具故作轻松的在这个世间游走着。我们希望走在人前的时候，让他们因为自己的富有而彰显出惊讶的神情，却因为这个念想承担了强大的压力，一旦目标没有达成，就会感觉呼吸急促，一种莫名的紧张应运而生，以至于一时之间乱了方寸，不知道怎样才能摆脱那番失衡的困境。

大大城市，小小的我们，很多人不断的重复着每一天的生活，紧张却多少失去了点生气，那个叫做梦想的东西，渐渐随着曾经的青葱岁月，收藏在了不经意才翻起的相册里，每天望着窗外，人潮涌动间，有多少人依旧不忘初心，奔忙在这个充满情绪的世界里，真的能够豁达轻松的接受一切吗？每个人都希望在舞台上闪亮登场，所以才会有朋友聚会时吹下的牛皮，每个人都希望别人能高看一样，所以才会有人吃糠咽菜也要买下上万块的LV！我们强装着笑脸，丰富着自己炫耀的语言，以至于在那一时间忘记了现实自我的骨感，心里想着假如时间能永远定格在这一天，那该有多好。

现在市场上的心灵励志学说中有这么一派，说的是努力扮演好自己的角色，即便你现在没有这么出色，但只要你不断地向那个角色靠近，你就一定可以实现这个目标，成就自己想成就的一切。于是大把的人开始沿袭这一思想，却忘记了每一个角色背后，除了光彩照人的一面，还有怎样炼狱般的艰辛。我们时常因为自己做得不够好而紧张，纠结，却总是不愿意轻易的做出妥协，我们关注呼吸，试图面对一切轻松的一笑，却发现自己怎么也笑不出来。我们表情僵硬，总觉得一切会因为自己情绪的转变而出现转机，但当棘手的难题就无声无息的摆在那里，回归现实的我们仍然会手足无措，难不成自己永远就要深陷在这样的泥潭，难不成自己想要的角色仅仅就是梦中的一个角色？这种痛苦怎样才能在现实中得到解脱？不安如何能安静的离开自己的世界？不是所有人都能放下，寻找解脱的密集，他们总是一脸茫然的看着这一切，发生，结束，经历一场情绪的激战，然后不知所措的遗失了心中最美好的那部分。

曾经有个来找我咨询的朋友给我留言说

其实从上学到工作，自己始终都在装，面对别人眼中很惊讶的事情，总是虚伪的做出一种轻松不屑的表情，嘴巴说着：‘不过如此’。其实，心里也在琢磨，这事儿要搁在我身上，我非得挠墙到挠出血来。但我就是抑制不住自己的这种虚荣感，总是摆布一副吃过见过的架势对别人说：“没什么啊！小菜一碟碟啊。”

到了工作的年纪，我这臭毛病还是不改，明明是一份很难的工作，别人都在皱眉头，我却在一边装酷的吃水果喝咖啡，故作轻松的说：“有什么啊，不就是一份工作嘛！”结果一下领导来了精神，一有难啃的活儿就派发给我，明明每次都是倒吸一口凉气，但还是改不了自己的坏毛病，带着这一切SO easy 的表情说：“ok，没问题，交给我，小事情。”然后自己再去悲催的加班，悲催的抓狂。尽管有些时候上司也会说：‘太难就再想办法，不要太辛苦。’但我却无法拉下这层皮，嘴欠的说：“可以的，小事情，我可以完成。”说完自己都想给自己一巴掌。

就这样本该属于自己的完美假期没了，下班后的美好时光没了，闺蜜的约好的PATTY聚会没了，明明可以不那么勉强的，到了关键时刻自己就犯这臭毛病，也不能怨别人，都是我自己的问题。玲玲老师，我到底该怎么办啊？我彻底被我这种故作轻松的虚荣心打败了，如果再这样下去我会被他折磨死的，我真的不想再这么忍受下去了。

哎！多可怜的一个姑娘啊，人这辈子最不轻松的事，就是明知压力重重，还要装模作样的若无其事，我们不是圣人，所以还没有练就到处变不惊的功底，适时地时候，承认自己的柔弱，才能真正触摸到真实的强大。老子说：“胜人者力，自胜者强”，还说世间万物“柔弱胜刚强。”什么意思呢？作为人，我们首先要意识到自己的柔弱，承认自己有限的能量不可能用来解决这个世间的所有事情，当我们真实的对自己的能量负起责任，再去重新打量周边的世事，内心才会获得真正的淡定和坦然。难题总是会有，但是没必要故作轻松，让自己真实的一切流露出来，才不会在内心过分的压抑，我们才是一个活生生的存在。

轻松不是装出来的，是真正的懂得了释然了，从我们本性中流露出来的，佛陀有句谚语叫做：“安住其心，安住其身，安住其所受，安住其法。”说的是我们要切实的让自己安住在一个平衡稳定的位置上，找到最真实的自己，获得最真实的安乐。与其花时间去装，不如花时间去了解真实的自己，真实的需要，不愿去接受的，不必勉强自己，一定要接受的，了解其中的真相，也可以恰逢其时的欣然乐受。对于一个人而言过分的扮演角色，会削弱本来自己的能量，因为它会让我们分心，影响到我们专注的做自己，而对于每一个人来说，没有什么比自己更重要，倘若没有真正意义上照顾好自己，爱上自己，又有什么力量照顾好其它呢？

看了这则留言，我真的想对这个女孩儿说，不要太在意自己的表层了，掀开形象的外衣，一个人更重要的事情是填满自己的内在。倘若这种轻松的意识，能让你找到接受挑战的乐趣，倒也无可厚非，但是如果它让你觉得自己越来越空洞，那就没有必要了。这个世界上，别人一句夸赞顶不住自己对自己的真实了解，倘若没有顺应自己的本性，就是对自己最残忍的伤害，倘若自己对自己而言才是最重要的，又何必要有这么残忍的方式对待自己呢？就算全世界的人都向你身处大拇指，高喊“GREAT！”你自己不开心，能量照样是归零状态！

想到这儿，脑子涌现的是当年庄子在池边垂钓的画面，有人要让他入朝当官，他却说：“听说贵国有一只神龟，至今供奉在高堂，对于神龟而言，它是希望在高堂接受供奉，还是更乐于在泥塘中打滚嬉戏呢？”别人不解答道：“应该是在泥塘中吧！”庄子听了笑笑说：“我也是这样。”人生本就应该多给自己一些自在，过分的伪装会将自己的人生无形拘束在框架之中，最终使人深陷被动，四处碰了个头破血流，却不知道真正的美好就在当下。

所以，亲爱的们，正视自己吧。我并没有说我们不可以接受挑战让自己变得更好，但首先我们应该认清自己真实的需要。人生如此短暂，得到自己最想要的东西是多么重要，社会浮华充满欲望，路边的野花照耀妩媚，他们早就认情了你的伪装，故作轻松的外表下，少的是对自己的坚持和定力。删去那些让自己疲累的内容，让自己的板块变得简单明了，缺陷每个人都有，谁也不敢保证自己是的全才，人情这一点，才能找到真实意义上的轻松。所以，用真挚的情感抚平那颗好强的心吧，倘若不然，就好好的问问自己：“我最亲爱的自己，你还想痛苦的装到什么时候啊！”