饮食决定身材

想要过上更好的退休生活？你得吃得好，保持健康的饮食。这就是问题的答案。想要重回工作岗位，从事一份兼职工作？吃得好，保持健康饮食能让你做你想做的。想要有更多的精力和孙辈一起共享天伦之乐？吃得好，保持健康饮食这一切都能办到。

不要翻回去看，你还记得健康的三大原则吗？如果忘了，把它们写下来，确保在读完本篇介绍后你还能记住这三大原则。先别担心一些细节的问题。我们会在适当的时候谈论这些细节。