运球的要点

在运球的过程中，有很多事项需要注意。在运球前，提前了解需注意的事项可以很好地避免不利情况的发生。

运球过程中的注意要点

运球一般有两种方法，分别是控制运球和突破运球。控制运球是比赛中基本的运球打法，常在不断发起进攻时使用。突破运球是在比赛中常用的运球打法，常在遇到对方防守球员阻拦时使用。

如果在比赛中想发挥运球的作用，不管采用哪种运球方法，首先需要做到在运球时不低头看球。同时，手部对篮球的控制和腿部的运动应该是一体的。步法和手部动作的连续性是非常关键的。

掌握好变速和变向在比赛中是很重要的，这指的是在转变方向和改变速度时动作要迅速。

练习时的注意要点

运球技术与其他的篮球技术一样，都需要全队成员熟练掌握每个动作技巧。

我们有时候可以看到一支队伍有个别队员的技术水平比较高，而全队的总体水平却比较弱。所以，球队实力的提升要靠全体成员的共同努力。

一般来说，队伍整体实力的强弱与运球次数的多少有关。通常运球次数越少，队伍整体实力就越强。所以要时刻记住，在没有明确目的时应尽量减少运球。