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12.为什么运动能促进青少年人际交往能力
关键词 体育锻炼 人际交往能力
人际交往能力是指个体具有交际意图，能够积极参与交际，并表现出有效、恰当的交际行为，使自己与他人的关系处于和谐状态的能力。
青少年时期是个体学习和成长的重要时期，人际交往问题广泛存在，且往往会贯穿整个青春期甚至延续到成年时期。良好的人际交往能力不仅能体现其心理健康状况，也是他们今后步入社会的重要技能。
然而，有研究结果表明，我国青少年在情绪调节、人际交往和环境适应方面存在一些问题，且情况不容乐观。体育锻炼作为青少年课内外文化活动的重要组成部分，富有激情、项目选择性较多，对其身心健康发展，尤其是合作能力、人际交往能力等具有较好的效果。
专家说
运动可促进青少年人际交往动力
在体育锻炼中，青少年可以结合自身兴趣选择活动内容，活动的组织形式自由、灵活、不拘一格。在这一过程中，青少年不仅能充分发挥一个人的自主性，而且在过程中通过非语言交流表达自己对他人的真诚，拉近彼此间的距离，无形中提升了人际交往能力。在锻炼过程中，青少年可以结识各种各样志同道合的朋友，进一步增进人与人之间的接触，从而培养个体的交往能力。
运动可促进青少年人际交往能力
体育锻炼是一项有计划、有规律，以发展身体、增进健康为目的的体育活动，在参与团体运动时，可通过获取同伴的手势、眼神等非语言沟通，从而对周围环境有充分的认识，实现群体目标，缩小群体中人与人之间的心理距离，同时增强个体的自我效能感和自信心，这都有利于人际交往能力的提高。
健康加油站
人际交往能力与个体心理健康密切相关，在群体工作中，具有良好的人际沟通能力，不仅能提高群体的凝聚力和工作效率，还能有效促进个体行为。
（甄志平）