赞誉

非常好的一本书。阿里·阿布达尔接受的是医学院的训练，他懂得如何做研究……如果你正困于一份不喜欢的工作，或发现自己很难对工作产生热情，那么这本书正好适合你……阿里·阿布达尔并不建议我们盲目追求做更多的事，也不建议我们想方设法使自己变得更有效率。因为那样的话，随之而来的将是不快乐和倦怠感。

——《金融时报》

阿里·阿布达尔以一种亲切、易读的风格对生产力方面的研究成果和专家观点进行了叙述，为读者提供了实用性强、引人思考的指导建议。如果你正被日常工作压得喘不过气来，你会从这本书中找到慰藉和灵感，并开始制订你的游戏计划。

——《书单》杂志

阿里·阿布达尔具有一项超乎常人的能力，那就是他能够以一种有趣好玩的方式处理信息……这本书是一本指南，让我们更加清晰地认识自己。

——《福布斯》杂志

这本书是抵制当下忙碌文化的一服良药，它让充满雄心壮志、意欲取得长久成功的人们认清现实。关于如何提高生产力，这本书提供了最实用的方法。我想说，所有人都应该学习这些方法。

——《重塑幸福》作者　马克·曼森（Mark Manson）

阿里·阿布达尔这本重要的新书让人大开眼界。作者颠覆了关于生产力的传统叙事，认为完成重要的事情不在于提高效率，而在于为工作培育深层的能量。这真的开启了我对生产力问题的思考。

——乔治敦大学教授，《深度工作》（Deep Work）、《数字极简》（Digital Minimalism）作者卡尔·纽波特（Cal Newport）

如何提高生产力而不牺牲自己的幸福？阿里·阿布达尔绝对是这一领域的大师。这是一本我们期待已久的书。

——《为什么没人早点告诉我?》（Why Has Nobody Told Me This Before?）作者朱莉·史密斯（Julie Smith）

阿里·阿布达尔看待生产力的方式十分与众不同，而且它会改变你的生活。如果你想以一种全新的方式体验生产力带来的力量，请一定阅读这本书。

——牛津大学教授，《我们对未来的责任》（What We Owe the Future）、《好上加好》（Doing Good Better）作者威尔·麦卡斯基尔（Will MacAskill）

阿里·阿布达尔是一位医生、企业家、教育家。他关于生产力的观点独特而实用。他的书有理有据，故事取材真实，文风清爽悦人。这本书就像一本细致入微的生产力指南，帮助你开启自己与工作之间更真诚的关系。

——尼斯实验室（Ness Labs）创始人，《阈限思维》（Liminal Minds）作者 安妮-劳尔·勒·坎夫（Anne-Laure Le Cunff）

阿里·阿布达尔绝不是你所熟知的那种脾气暴躁、西装革履的心理学大师，他是一位快乐而乐观的生产力老师，是我们这个世界迫切需要的一位老师。这本书充分体现了他引人入胜的写作风格，读后定会让你的人生变得更加美好。一定要读！

——谷歌X前首席商务官，《快乐算法》（Solve for Happy）、《可怕的智能》（Scary Smart）作者莫·乔达特（Mo Gawdat）

提高生产力不必损害自己。阿里·阿布达尔改变了我们对如何完成更多事情的固有看法。你确实可以兼顾快乐与成功。

——《每天都要活得精彩》（Live Well Every Day）、《心灵手册》（The Mind Manual）作者亚历克斯·乔治（Alex George）

阿里·阿布达尔让我学到了正念生产力，这是其他人所不能比的。他善于将复杂的话题简单化，并为我们提供可行的建议。真是一部杰作！

——“好奇日志”博客（The Curiosity Chronicle）创作者，《财富谎言》（The Wealth Lie）作者萨希尔·布鲁姆（Sahil Bloom）

阿里·阿布达尔是一位生产力大师。他拥有别人所不具备的一项天赋，那就是把复杂的想法精炼成有趣、易懂、可行的见解。

——《快乐性感百万富翁》（Happy Sexy Millionaire）、《CEO日记》（The Diary of A CEO）作者史蒂文·巴特利特（Steven Bartlett）

如果你正为自己做得不够多而感到内疚和羞愧，这本书将使你获得解放，并指导你取得超乎想象的成就。

——《像高手一样思考》（Think Like a Monk）作者杰伊·谢蒂（Jay Shetty）